spot_img
E enjte, 25 Dhjetor, 2025
09:02
Home Blog Page 1709

Pas dy vjetësh kthehet në gjykatë ish-ushtari i UÇK-së

0

Ish-pjesëtari i Ushtrisë Çlirimtare të Kosovës, Fatmir Sopi do të dëshmojë sot në Gjykatën Speciale në rastin e ish-presidentit Hashim Thaçi dhe të tjerëve.

Ai do të jetë dëshmitari i 98-të në rastin ndaj ish-krerëve të UÇK-së.

Dëshmia e tij në Speciale vjen pas asaj të Nuredin Ibishit, i njohur me nofkën “Komandant Leka”, i cili mbante kodin 04758 në procesin gjyqësor ndaj Hashim Thaçit, Kadri Veselit, Rexhep Selimit dhe Jakup Krasniqit.

Sopi kishte dëshmuar edhe dy vjet më parë në këtë gjykatë në Hagë në procesin gjyqësor ndaj Salih Mustafës.

Haziri për bisedat e publikuara: E kam paralajmëruar

0

Nënkryetari i Lidhjes Demokratike të Kosovës, Lutfi Haziri ka komentuar bisedat e publikuara të Mimoza Kusari-Lilës me Sllavko Simiqin.

Haziri tha se erdhi dita me pa të gjithë se cila është e vërteta, duke shtuar se e sheh si komunikim të Vetëvendosjes me kërkesën e kryeministrit Kurti.

“E kam paralajmëruar para 1 viti e kam thënë dhe mund ta hulumtoni qëndrimin tim politik edhe në median tuaj edhe në rrjete sociale që çka ka më dëgju populli i Kosovës ka me u shoku çka është duke ndodhur, sepse ne kemi pasur jo vetëm indikacione por njoftime të sakta që partia në qeverisje , shumica politike po komunikon në kanale të rregullta me këtë formacion, me këto formacione që kryet e kanë në Beograd dhe tavolinën në Bruksel e praptojnë për konsum të brendshëm ndërsa komunikimin natën e mbajnë pa asnjë problem”, tha ai për RTV21 .

Harris ose Trump: Këto shtete mund të vendosin

0

Shtetet e Bashkuara të Amerikës përbëhen nga 50 shtete, por në zgjedhjet presidenciale disa shtete janë më të rëndësishme se të tjerët.

Ndërsa shumë “shtete të sigurta” zakonisht votojnë me besueshmëri për kandidatin demokrat ose republikan, në të ashtuquajturat “swing states”, shumica e votave ndonjëherë shkojnë për njërin e ndonjëherë për kandidatin e partisë tjetër.

Kjo u jep atyre një peshë të veçantë në fushatën parazgjedhore, sepse rezultati i zgjedhjeve në to mund të vendosë se kush do të bëhet president.

Prandaj vëmendja përqendrohet në shtetet e “luhatshme”, atje mbahen mitingjet më masive parazgjedhore.

Procesi zgjedhor kompleks dhe i diskutueshëm
Roli kryesor i “swing states” mund të shpjegohet nga sistemi zgjedhor i njohur si Kolegji Zgjedhor.

Ndryshe nga shumica e vendeve të tjera, në SHBA, presidenti dhe nënkryetari nuk zgjidhen drejtpërdrejt nga votuesit.

Përkundrazi zgjedhësit votojnë për të ashtuquajturit zgjedhës nga kolegji zgjedhor.

Për të hyrë në Shtëpinë e Bardhë, është e nevojshme të fitohen votat e të paktën 270 nga 538 anëtarë të këtij Kolegji.

Në këtë proces zgjedhor kompleks dhe të kontestuar, mund të ndodhë që një kandidat të marrë shumicën e votave të zgjedhësve, por të mos fitojë shumicën e votave të Kolegjit, pra të mos bëhet president.

Kështu ndodhi në vitin 2000 kur Al Gore humbi nga George W. Bush ose në 2016 kurDonald Trump fitoi, por më shumë vota kishte Hillary Clinton.

Lista e temave ndryshon – për shkak të popullsisë, ndryshimeve demografike ose ndryshimeve në qëndrimet ndaj çështjeve të rëndësishme.

Për shumicën e njerëzve në SHBA, çështjet kryesore të zgjedhjeve janë ekonomia dhe inflacioni.

Ndërsa edhe qëndrimi ndaj të drejtës së abortit do të luajë një rol të madh në pjesëmarrjen në zgjedhje.

Por përveç këtyre temave, çdo vend i paqëndrueshëm ka grupin e vet të çështjeve kryesore.

Arizona
Një nga çështjet kryesore të zgjedhjeve në Arizona është e lidhur ngushtë me gjeografinë.

Vendi ka një kufi të gjatë me Meksikën dhe është bërë një pikë e nxehtë për imigracionin e paligjshëm.

Si zëvendëspresidente, Kamala Harriskishte për detyrë të lehtësonte krizën kufitare duke luftuar “kauzën” në shtetet fqinje të SHBA-së Në sytë e shumë amerikanëve, ajo nuk ka arritur ta bëjë këtë dhe Donald Trump shfrytëzon çdo mundësi për ta theksuar këtë.

Fluksi i emigrantëve e bën Arizonën një nga shtetet me rritje më të shpejtë të numrit të banorëve në vend.

Pothuajse një e treta e popullsisë është me origjinë nga Amerika Latine. Në zgjedhje do të jetë e rëndësishme të fitohet edhe këtë grup votuesish.

Arizona po përpiqet të forcojë ekonominë e saj duke forcuar sektorin e prodhimit. Si pjesë e ligjit të vitit 2022 (CHIPS ACT), 280 miliardë dollarë janë caktuar për të inkurajuar kërkimin dhe prodhimin e çipave kompjuterikë në SHBA.

Rreth 80 miliardë janë planifikuar vetëm për fabrikat dhe hapjen e vendeve të reja të punës, megjithatë do të duhet kohë derisa fabrikat e reja të funksionojnë.

Në vitin 2020, Bidenfitoi në këtë vend.

Numri i zgjedhësve: 11 milionë

Statusi aktual:

Kamala Harris: 46,7

Donald Trump: 48.6

Georgia
Në zgjedhjet e fundit, Biden fitoi në Georgia, duke fituar vetëm 0.2 për qind të votave më shumë se Donald Trump.

Ishte hera e parë që nga viti 1992 që ky shtet votoi për demokratët.

Përqindja e votuesve me ngjyrë është rreth 33 për qind, një nga më të lartat në SHBA.

Kjo mund të funksionojë në favor të Kamala Harris.

Georgia është gjithashtu shteti ku një juri e madhe paditi Trumpin dhe të tjerët për përpjekje për të manipuluar zgjedhjet e mëparshme presidenciale.

Por këto procese nuk do të përfundojnë para zgjedhjeve të këtij viti.

Në vitin 2020, Biden fitoi në Georgia.

Numri i zgjedhësve: 16 milionë

Statusi aktual:

Kamala Harris: 46,9

Donald Trump: 48.7

Michigan
Kur bëhet fjalë për Michiganin, është pothuajse e pamundur të mos përmendim industrinë e automobilave.

Aty janë selitë e Ford, General Motors dhe Chrysler, e cila tani është pjesë e Stellantis.

Punët në prodhim janë të një rëndësie kyçe për këtë rajon.

Biden kohët e fundit vendosi tarifa 100 për qind për automjetet elektrike kineze për të parandaluar konkurrencën.

Michigan është shteti i origjinës së Gretchen Whitmer, një guvernator i njohur demokrat, i cili ka qenë prej kohësh një halë në sytë e republikanëve.

Megjithatë, për të shprehur pakënaqësinë e tyre me Bidenin, në zgjedhjet paraprake të shkurtit, më shumë se 100,000 njerëz ushtronin presion ndaj të pavendosurve, për të votuar të tjerë.

Harris duhet të bindë votuesit e shumtë arabo-amerikanë të shtetit.

Mbështetja e tyre për demokratët është lëkundur, pasi partia ka mbajtur anën e Izraelit në luftën e Izraelit kundër Hamasit në Gaza.

Në vitin 2020, Biden fitoi në Michigan

Numri i zgjedhësve: 15 milionë

Statusi aktual:

Kamala Harris: 47.4

Donald Trump: 47.2

Nevada
Për shkak të afërsisë me kufirin jugor të SHBA-së edhe në Nevada, migrimi është një çështje kyçe.

Shumica e popullsisë së këtij shteti jeton në qytete. Pothuajse një e treta e popullsisë është me origjinë nga Amerika Latine.

Nevada është shumë e varur ekonomikisht nga turizmi dhe gjatë administratës së Bidenit ka parë rritjen më të lartë ekonomike midis shteteve që lëkunden në vota.

Në të njëjtën kohë, shkalla e papunësisë në këtë shtet është më e larta në vend.

Në vitin 2020, Biden fitoi në Nevada

Numri i zgjedhësve: 6 milionë

Statusi aktual:

Kamala Harris: 47,6

Donald Trump: 47.1

Karolina e Veriut
Në njëmbëdhjetë zgjedhjet e mëparshme, demokratët arritën ta fitojnë këtë shtet vetëm një herë.

Përpara se Biden të largohej nga gara në korrik, Trump kishte këtu një epërsi solide në sondazhe. Por tani Kamala Harris e ka përmirësuar gjendjen.

Karolina e Veriut ka kaluar një ndryshim të fortë demografik në 30 vitet e fundit: popullsia është rritur ndjeshëm dhe pjesa e popullsisë së bardhë ka rënë nga 75 për qind në 60 për qind.

Një popullsi e larmishme vjen në Karolinën e Veriut, nga ish-ushtarakët, te pensionistët, te njerëzit me arsim të lartë.

Në vitin 2020, Trump fitoi Karolinën e Veriut

Numri i zgjedhësve: 16 milionë

Statusi aktual:

Kamala Harris: 47,5

Donald Trump: 48.0

Pensilvania
Më shumë se shumica e shteteve të tjera, Pensilvania është e ngarkuar nga rritja e kostos së jetesës.

Fracking e ka bërë këtë shtet prodhuesin më të madh të gazit natyror në vend, i dyti pas Teksasit.

Trump ka mbështetur prej kohësh frackingun, ndërsa Harris më parë bëri thirrje për një ndalim, tani po i mban të hapura opsionet dhe planifikon të prezantojë ligje më të rrepta.

Përballja e parë, dhe ndoshta e fundit, televizive mes Harris dhe Trump u zhvillua në Pensilvani më 10 shtator.

Në vitin 2020, Biden fitoi në Pensilvani

Numri i zgjedhësve: 19 milionë

Statusi aktual:

Kamala Harris: 47,5

Donald Trump: 47.9

Wisconsin
Wisconsin është shteti me shumicë të bardhë të popullsisë dhe pjesëmarrjen më të lartë në zgjedhjet presidenciale.

Si në vitin 2016 ashtu edhe në vitin 2020, presidenti që ishte në pushtet fitoi Wisconsin me më pak se 25.000 vota.

Kjo tregon se sa e rëndësishme mund të jetë çdo votë individuale në këtë vend.

Në vitin 2020, Biden fitoi në Wisconsin

Numri i zgjedhësve: 10 milionë

Statusi aktual:

Kamala Harris: 47,8

Donald Trump: 47.6

Shikuar nga gjendja e tanishme, Trump kryeson në 4, ndërsa Harris në 3 nga këto shtatë shtete.

Sondazhet janë kryer më 19 dhe 20 tetor. Sipas këtyre sondazheve, në gjithë vendin, Kamala Harris ka aktualisht 48.2 për qind të votave, ndërsa Donald Trump 46.4 për qind të votave.

 

Sara konfirmon ndarjen nga Ledri Vula

0

Për një kohë të gjatë mediat kanë raportuar për ndarje mes reperit Ledri Vula dhe influencueses Sara Hoxha, por nga asnjëra palë nuk ka pasur një reagim deri tash.

Ledri duket se ka zgjedhur që ta vërtetoj këtë informacion përmes fotografive, ku shihet me një vajzë, për të cilën u raportua se kishte raporte të mira me Sarën.

E kjo e fundit e ka konfirmuar në një intervistë në Top Albania Radio.

Aktori dhe moderator i emisionit Salsano Rrapi i tha Sarës së gjatë pjesëmarrjes së saj në “Portokalli” dukej shumë bukur dhe sipas tij divorci i ka bërë shumë mirë.

“Po pra po. Kështu po më thonë”, ishte përgjigja e Sarës.

‘Vrapo dhe pusho’, provojeni këtë metodë që të humbni më shumë peshë

0

Personat që duan të djegin sa më shumë kalori, mund të duan të bëjnë shumë pushime në vend që të bëjnë një shëtitje të gjatë me një ritëm të vazhdueshëm, sugjeron një studim i ri.

Për realizimin e këtij studimi, u kërkuan 10 të rritur të shëndetshëm, të cilët ishin mesatarisht 27 vjeç, të kryenin një sërë testesh ushtrimesh në rutine dhe ngjitës të shkallëve, që përfshinin ose breshëri të shkurtra ushtrimesh ose seanca më të gjata me një ritëm të vazhdueshëm.

Gjatë stërvitjeve dhe gjatë periudhave të pushimit, shkencëtarët matën përdorimin e oksigjenit, i cili mund të tregojë se sa energji djegin njerëzit gjatë stërvitjeve.

Në përgjithësi, pjesëmarrësit përdorën 20 deri në 60 për qind më shumë oksigjen gjatë një serie lëvizjesh prej 10 deri në 30 sekonda në rutinë.

“Këto rezultate për këmbësorët pasqyrojnë atë që mund të shihet me stërvitjet me intervale me intensitet të lartë që alternojnë lëvizje të shkurtra, por intensive me periudha pushimi ose lëvizje më të ngadalta”, thotë Paulo Gentil, profesor në Universitetin Federal të Goias në Goiania të Brazili.

“Kjo mund të krahasohet me një makinë: Të përshkosh 100 kilometra me 150 kilometra në orë konsumon më shumë karburant sesa të përshkosh të njëjtën distancë me 50 kilometra në orë”, thotë Dr. Gentil.

“Trupi, si një makinë, përdor më shumë energji ndërsa ndërton shpejtësinë sesa për të ruajtur shpejtësinë”, thotë Gentil.

Çfarë ndodh kur filloni dhe ndaloni së ecuri
Në studim, studiuesit mblodhën të dhëna se sa oksigjen konsumuan pjesëmarrësit për të llogaritur kërkesat e energjisë për një seri seancash të shkurtra ecjeje në rutine ose ngjitës të shkallëve, si dhe për seanca më të gjata me një ritëm të vazhdueshëm.

Njerëzit ushtroheshin me tri shpejtësi të ndryshme, me seanca më të shkurta që zgjasin nga 10 sekonda deri në 4 minuta.

Pjesëmarrësit kishin nevojat më të larta për oksigjen (duke treguar se ata digjnin më shumë energji) që në fillim të çdo seance, zbuloi studimi.

Gjatë seancave më të gjata, njerëzit filluan të përdorin oksigjenin në mënyrë më efikase dhe kishin nevoja më të ulëta për oksigjen (duke treguar se ata digjnin më pak energji) pasi u përshtatën me seancën dhe mbanin një ritëm të vazhdueshëm.

Cilët faktorë ndikojnë që të na dhemb koka mbrapa?

0

Dhimbja në pjesën e prapme të kokës shpërthen si pasojë e tensionit, stresit ose lodhjes.

Megjithatë, sipas të dhënave, ajo shpesh mund të shfaqet si rezultat i hernies diskale ose ndonjë lëndimi të mundshëm në pjesën e sipërme të qafës.

Simptomat e dhimbjes mbrapa koke

Dhimbja në pjesën e prapme të kokës mund të shoqërohet me disa simptoma ndaj të cilave duhet të jeni të vëmendshëm.

Këto simptoma janë:

  • Mpirje e qafës
  • Dhimbje therëse në krahun e majtë ose të djathtë të qafës
  • Mpirje të kokës
  • Dhimbje e fortë të syrit
  • Dhimbje që intensifikohet pas çdo lëvizje të kokës
  • Pamundësi në lëvizjen e qafës
  • Shkaqet e dhimbjes mbrapa koke

Tensioni

Sipas të dhënave kur koka dhemb si pasojë e luhatjeve të tensionit, dhimbja ka tendencën të qarkullojë në zona të ndryshme.

Kompresat ose dushi i ngrohtë ndihmojnë kundër dhimbjes, bashkë me mbajtjen nën kontroll të stresit.

Lëndimet e qafës

Kur muskujt, ligamentet, tendinat dhe nervat e qafës lëndohen, dhimbja është e paevitueshme.

Për shembull, nëse keni qëndruar në një pozicion të gabuar për shumë kohë, zona mbrapa kokës do të dhembë më shumë.

Stërmundimi i muskujve të qafës i bën ato më të dobët dhe nxisin dhimbjen mbrapa koke.

Si të përballeni me dhimbjen mbrapa koke

Ndryshoni mënyrën e qëndrimit

Nëse mënyra se si qëndroni është problematike, sigurohuni ta ndryshoni atë.

Në rast se punoni përpara kompjuterit, sigurohuni që ekrani të jetë i ngritur dhe që qafa të mos qëndrojë e ulur.

Aktiviteti fizik

Aktiviteti fizik është shumë i mirë për të forcuar muskujt dhe përmirësuar qëndrimin.

Kompresat e ngrohta

Vendosni një kompresë të ngrohtë pas koke dhe mbajeni për 20 minuta për të ulur dhimbjen dhe zbutur inflamacionin.

Kur duhet të shqetësoheni?

Është shumë e rëndësishme që të konsultoheni me një mjek në rastet kur:

Dhimbja përkeqësohet me kalimin e kohës

Keni vështirësi në lëvizjen e krahut dhe ndieni dobësi muskulare

Vëreni një rënie të shpejtë në peshë

Pësoni fraktura të shpeshta

Keni vështirësi në ecje.

Google pritet të sjellë agjentin e ri të Inteligjencës Artificiale

0

Google mund të jetë afër zbulimit të një agjenti të Inteligjencës Artificiale që mund të përdorë një shfletues ueb për të ndihmuar përdoruesit të automatizojnë detyrat e përditshme.

Mediat raportojnë se kompania është duke punuar në një “agjent që përdor kompjuter” nën emrin e koduar Project Jarvis dhe mund të jetë gati në dhjetor.

Burime të The Information, kanë thënë se, Jarvis “i përgjigjet komandave të një personi duke kapur pamje të shpeshta të ekranit të asaj që është në ekranin e kompjuterit të tyre dhe duke interpretuar shkrepjet përpara se të ndërmarrë veprime si klikimi i një butoni ose shtypja në një fushë teksti”.

Jarvis thuhet se është krijuar për të punuar vetëm me shfletuesit e internetit – veçanërisht Chrome – për të ndihmuar me detyra të zakonshme si kërkimi, blerjet dhe rezervimi i fluturimeve.

Ajo vjen pasi Google vazhdon të zgjerojë aftësitë e Gemini AI, modeli i gjeneratës së ardhshme të të cilit pritet të zbulohet në dhjetor.

Gemini Live, chatbot i AI i Google, fitoi mbështetje për dhjetëra gjuhë të reja këtë muaj dhe integrimi i Binjakëve ka arritur së fundmi Google Meet, Fotot dhe aplikacione të tjera.

Lajmi për Jarvis vjen disa ditë më pas Anthropic prezantoi një të ngjashme, por një veçori në dukje më e gjerë për Claude AI, për të cilën thotë se është pajisur me aftësi kompjuterike në mënyrë që të “përdor një gamë të gjerë mjetesh standarde dhe programe softuerësh të krijuar për njerëzit”.

Video/ Si u paralajmërua Kryeministri Kurti për “Urën e Ibrit” – KFOR-i mund të përdorë edhe armët

0

Kryeministri i Kosovës i paralajmëruar për përdorimin e armëve kundër institucioneve të sigurisë nga KFOR-i

Rritet numri i viktimave nga stuhia tropikale që ka përfshirë Filipinet

0

Është rritur në 97 numri i viktimave si pasojë e fatkeqësive të shkaktuara nga stuhia tropikale “Trami”, e cila goditi Filipinet, transmeton Anadolu.

Sipas Agjencisë së Lajmeve të Filipineve (PNA), Këshilli Kombëtar për Reduktimin dhe Menaxhimin e Rrezikut të Fatkeqësive (NDRRMC) dha një deklaratë në lidhje me efektet e stuhisë “Trami”.

Në deklaratë thuhet se deri më tani kanë humbur jetën 97 persona ndërsa 69 të tjerë janë lënduar 69 si pasojë e reshjeve, përmbytjeve dhe rrëshqitjeve të dheut të shkaktuara nga stuhia tropikale.

Si pasojë e stuhisë 30 persona janë zhdukur ndërsa përpjekjet e kërkim-shpëtimit janë duke vazhduar. Rreth 44.537 ndërtesa janë dëmtuar ndërsa 6.7 milionë njerëz në të gjithë vendin janë prekur nga stuhia, thuhet më tej.

NDRRMC vlerëson se toka bujqësore dhe infrastruktura gjithashtu pësuan dëme të konsiderueshme nga stuhia.

Më shumë se 7.300 njerëz humbën jetën ndërsa u regjistruan shkatërrime të mëdha për shkak të tajfunit “Haiyan” i cili goditi Filipinet në vitin 2013. Çdo vit mesatarisht 20 stuhi dhe tajfune godasin Filipinet.

Pavarësisht se iku në Real Madrid, Mbappe ka ende probleme me PSG-në

0

Përplasja mes Paris Saint-Germain dhe Kylian Mbappé duket se do të zgjasë pafund.

Liga Profesionale Franceze e Futbollit (LFP) urdhëroi klubin francez në gusht të paguajë 55 milionë për lojtarin, për të shlyer pagat dhe shpërblimet e papaguara gjatë sezonit të kaluar, por klubi kryeqytetas nuk ka ndërmend të dorëzohet dhe i është drejtuar komisionit të përbashkët të Ligës.

Gjatë seancës së sotme u transmetua edhe një video e një deklarate të Mbappes, ku thoshte se kishte “një marrëveshje me presidentin e PSG-së” dhe se “pavarësisht vendimit, të gjitha palët do të mbroheshin”. Vendimi final i komisionit do të merret me 28 tetor, sesi do shkojnë gjërat, na duhet të presim.