“AUTO-PASTRIMI” I TRUPIT / Kurioziteti që s’e dinit: Pse dita e parë e Ramazanit është “operacioni” më i madh që i bëni vetes pa thikë?
Shumë njerëz mendojnë se dita e parë është thjesht sfidë me urinë, por shkenca thotë diçka krejt tjetër. Pas 12 orëve të para të agjërimit, në trupin tuaj aktivizohet një proces që quhet Autofagji. Ky term (nga greqishtja: vetë-ngrënie) u bë i famshëm kur shkencëtari Yoshinori Ohsumi fitoi Çmimin Nobel. Për herë të parë në muaj, qelizat tuaja fillojnë të “hanë” mbeturinat, proteinat e dëmtuara dhe toksinat që janë grumbulluar gjatë vitit. Dita e parë nuk është vetëm sakrificë, është “reset-i” më i fuqishëm biologjik!
3 Fakte “Wow” për Ditën e Parë:
-
“Reciklimi” Qelizor: Trupi juaj, në mungesë të ushqimit nga jashtë, fillon të përdorë si “lëndë djegëse” qelizat e vjetra dhe të sëmura. Është sikur po bëni një pastrim gjeneral të shtëpisë!
- Advertisement - -
Rritja e Hormonit të Rinisë: Gjatë 24 orëve të para, niveli i hormonit të rritjes (HGH) rritet deri në 2,000% te burrat dhe 1,300% te gratë. Kjo ndihmon në djegien e yndyrës dhe rigjenerimin e muskujve.
-
Qetësimi i Trurit: Pas vështirësisë fillestare, truri fillon të prodhojë më shumë proteina BDNF, të cilat veprojnë si “plehu” për neuronet tuaja, duke rritur fokusin dhe qartësinë mendore.
“Agjërimi nuk është vetëm një udhëtim shpirtëror, është teknologjia më e sofistikuar e natyrës për ta riparuar makinën tonë njerëzore.”
