spot_img
E martë, 30 Dhjetor, 2025
10:15
Home Blog Page 91

Magnezi – ky mineral thelbësor për shëndetin tonë

0

Nga ulja e rrezikut të diabetit të tipit 2 dhe niveleve të presionit të gjakut deri te parandalimi i sëmundjeve kardiovaskulare dhe mbështetja e shëndetit të trurit, magnezi po dëshmon veten të jetë një superushqim.

Michelle Routhenstein, dietologe kardiologjike dhe eksperte e shëndetit të zemrës, thekson se magnezi është gjithashtu i dobishëm për gratë me menstruacione duke lehtësuar migrenën dhe simptomat e PMS-së.

Zakonisht nuk është e vështirë të merrni mjaftueshëm magnez nëse hani një dietë të ekuilibruar dhe të larmishme, por nëse keni një dietë të kufizuar ose një gjendje që kufizon aftësinë tuaj për të përthithur siç duhet lëndët ushqyese, mund të jeni në rrezik të mungesës së tij dhe mund të duhet të merrni në konsideratë një suplement magnezi.

Është gjithashtu e rëndësishme të theksohet se magnezi nuk funksionon vetëm. Një nga miqtë e magnezit është vitamina D, e cila ndihmon në rritjen e përthithjes së magnezit në zorrë.

Në mënyrë të ngjashme, magnezi është thelbësor për maksimizimin e përthithjes së kalciumit. Routhenstein gjithashtu thekson rëndësinë e magnezit për përthithjen e kaliumit.

“Kaliumi luan një rol kyç në rregullimin e presionit të gjakut dhe mbështetjen e funksionit të shëndetshëm të muskujve”, deklaroi ajo.

Për të ruajtur një dietë të ekuilibruar që nxit nivele të shëndetshme të magnezit, këshillohet të përqendroheni te perimet me gjethe jeshile, si dhe te ushqime të tjera të pasura me magnez, siç janë drithërat e plota, bishtajoret, arrat dhe farat, si dhe ushqimet e fortifikuara.

Ja një listë e perimeve me nivelet më të larta të magnezit që mund të jenë një shtesë e shkëlqyer dhe e shijshme në dietën tuaj:

Spinaqi – Vetëm 100 gramë spinaq i gatuar siguron 78.5 mg magnez dhe është një burim i shkëlqyer i vitaminave A, C, K dhe folatit (vitamina B9). Spinaqi njihet gjithashtu për nivelet e larta të antioksidantëve dhe polifenoleve, dhe është zbuluar se ka efekte mbrojtëse kundër sëmundjeve të mëlçisë.

Është gjithashtu i pasur me oksid nitrik, dhe hulumtimet tregojnë se vepron si një shtesë e shkëlqyer dietike për atletët që duan të përmirësojnë performancën e tyre fizike.

Angjinarja – Gjysmë filxhani me zemra angjinaresh të gatuara (afërsisht 80 gramë) ofron 35.3 mg magnez, dhe kjo perime është gjithashtu e pasur me folat dhe vitaminë C. Sipas një studimi të kohëve të fundit, një përbërës i rëndësishëm i angjinareve është inulina, e cila dihet se ka një efekt prebiotik duke stimuluar rritjen e baktereve të shëndetshme në zorrët tona.

Lakra jeshile – Vetëm 60 gramë spinaq i gatuar përmban 18.9 mg magnez, por kjo nuk është e gjitha. Spinaqi përmban gjithashtu vitamina A, C dhe K dhe është një burim i mirë hekuri dhe kalciumi. I pasur me fibra, spinaqi është një mënyrë e shkëlqyer për të ulur tensionin e lartë të gjakut dhe nivelet e pashëndetshme të kolesterolit LDL.

Patatet – Një porcion patate të ziera me lëkurën e tyre (80 gramë) përmban afërsisht 17 mg magnez. Patatet janë gjithashtu një burim i mirë i vitaminës C dhe kaliumit. Kjo perime e shëndetshme është e pasur me niseshte rezistente, e cila, sipas hulumtimeve, mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të diabetit, obezitetit dhe kolesterolit të lartë, si dhe në përmirësimin e shëndetit të zorrëve.

Rukola – Një porcion rukola përmban 4.7 mg magnez, dhe gjithashtu ofron vitamina A, C dhe K. Kjo perime me gjethe është gjithashtu e pasur me antioksidantë dhe glukozinolate.

Perimet e pasura me nitrate, të tilla si rukola, kanë tërhequr gjithashtu vëmendjen për potencialin e tyre në mbështetjen e shëndetit oral duke promovuar bakteret e dobishme që reduktojnë nitratet. Kjo ndihmon në parandalimin e çekuilibrave që mund të kontribuojnë në një sërë problemesh të shëndetit oral, të tilla si prishja e dhëmbëve, sëmundjet e mishrave të dhëmbëve dhe era e keqe e gojës.

Jeronimo Sarin emërohet trajner i Golden Eagle Yllit

0

Golden Eagle Ylli ka zyrtarizuar sot trajnerin e ri të ekipit, Jeronimo Sarin, i cili vetëm para pak ditësh është larguar nga posti i kryetrajnerit te Vëllaznimi.

Klubi suharekas ka lëvizur shpejt për ta siguruar strategun që në stinorin e kaluar e udhëhoqi Vëllaznimin drejt një prej sukseseve më të mëdha në histori, titullit kampion të Ligës Unike.

Emërimi i Sarin vjen në një moment vendimtar për Yllin, që synon të rikthehet në garë për trofetë kryesorë.

Me përvojën dhe autoritetin e tij, pritet që trajneri kroat t’i sjellë stabilitet ekipit dhe ta rikthejë identitetin luftarak në parket.

Dolce godet Edin nga Grande Fratello

0

Shkëmbimi i banorëve mes Big Brother VIP Kosova dhe Grande Fratello ka nisur me një surprizë jo shumë të këndshme për mbështetësit e çiftit Dolce-Edi.

Mbrëmjen e djeshme, Dolce është bërë pjesë e shtëpisë më të famshme në Itali si pjesë e shkëmbimit, por hyrja e saj solli menjëherë një deklaratë që ka habitur ndjekësit besnikë të formatit në Kosovë.

Gjatë bisedës së parë njohëse me banorët italianë, Dolce është pyetur troç për statusin e saj: “A je e lidhur me dikë?”.

Përgjigja e saj ishte e menjëhershme dhe e prerë: “Jo, jo”m duke mos e përmendur fare.

Kjo deklaratë vjen në kontrast të plotë me atë çfarë kemi parë ditët e fundit në BBVK, ku mes saj dhe Edit nuk kanë munguar puthjet pasionante, përqafimet dhe xhelozitë tipike të një çifti.

A është ky “mohim” një strategji për t’u dukur interesante para italianëve, apo Dolce e konsideron atë që ka me Edin thjesht një flirt që mbetet brenda kufijve të Kosovës?

Kurteshi përplaset me gazetarët: Largohuni, po i këqyrni kompjuterat, po i shihni dokumentat

0

Anëtari i KQZ-së, Sami Kurteshi është përplasur me gazetarët në mbledhjen e Komisionit Qendror Zgjedhor duke thënë se gazetarët po shohin dokumentet dhe po këqyrin në kompjutera.

Kurteshi pas përmbylljes së punimeve të KQZ-së u tha gazetarëve që të tërhiqen në këndin që është i parashikuar për ta.

“Gazetarët përtej atje nuk kanë të drejtë të hyjnë këtu. Përfundimisht ne jemi marrë vesh këndi i mediave është atje, as nuk ju pengoi kërkush. Po i shohin dokumentet po këqyrin në kompjutera. Ju lutem këndi i mediave është atje. Ju lutem këndi i mediave është atje, largohuni”, tha Kurteshi.

Shefi i NATO-s me porosi për Serbinë rreth rastit të Banjskës

0

Sekretari i përgjithshëm i NATO-s, Mark Rutte, ka thënë se presin nga Serbia që përgjegjësit për sulmin terrorist në Banjskë të vitit 2023 t’i sjellë para drejtësisë.

Rutte ka thënë se për këtë ka folur me presidentin serb, Vuçiqi, i cili siç tha Rutte i ka thënë se do të punojë në këtë drejtim.

“Paraardhësi im ka punuar në këtë më presidentin e Serbisë, Alexander Vuçiqin. Edhe unë kam folur vet më të, dhe ai më tha se do të punojë në këtë, dhe ne presim nga autoritetet serbe të kryejnë pjesën e tyre në këtë drejtim”, ka thënë Rutte kur është pyetur nga Tëvë1 para takimit të ministrave të Jashtëm të vendeve anëtare të NATO-s.

Ai ka thënë janë duke e përcjell dialogun mes Kosovës dhe Serbisë dhe se NATO-ja do të ndihmojë në këtë proces.

Murati njofton për alokimin e 2.7 milionëve për pagesën e operatorëve të transportit publik

0

Ministri në detyrë i Financave, Hekuran Murati, ka njoftuar se tashmë janë alokuar 2.7 milionë euro në kategorinë mallra dhe shërbime, mjete të destinuara për pagesën e operatorëve të transportit publik, sipas vendimit të Kuvendit të Prishtinës për të hyrat vetanake.

Ai tha se kjo shumë është proceduar veçmas nga 25.9 milionë euro të projekteve kapitale, në mënyrë që të përfundojë me prioritet gjatë ditës së sotme.

Murati sqaroi se vendimi i Komunës së Prishtinës, i marrë të enjten mbrëma, ka kaluar me procedurë të përshpejtuar procesin e verifikimit të ligjshmërisë nga MAPL-ja dhe MFPT-ja, duke theksuar se ky verifikim nuk ka qenë i mundur më herët për shkak të ditëve jopunë.

Ai tha se Departamenti i Buxhetit ka qenë në koordinim të vazhdueshëm me zyrtarët financiarë të Komunës dhe se kjo e fundit ka qenë e informuar për ecurinë e alokimit. Ministri e quajti “të pavërtetë dhe për keqardhje” deklarimin e Komunës se Ministria po bllokon mjetet, duke i kërkuar asaj që të shlyejë të gjitha borxhet ndaj operatorëve të transportit publik dhe t’i japë fund, siç tha ai, “farsës së bllokadës së pretenduar”.

Arrestohet Federica Mogherini: BE tronditet nga skandali i madh i mashtrimit

0

Ish-Përfaqësuesja e Lartë e Bashkimit Europian për Politikën e Jashtme dhe ish-zv./presidentja e Komisionit Europian, Federica Mogherini, është arrestuar sot në Belgjikë, si pjesë e një hetimi të gjerë për mashtrim, keqpërdorim fondesh dhe konflikt interesi brenda institucioneve të BE-së.

Bastisje në tri lokacione të BE-së

Sipas mediave europiane, policia belge ka ndërmarrë bastisje të koordinuara në:

  • selinë e EEAS (Shërbimi Evropian për Veprim të Jashtëm) në Bruksel,

  • ndërtesat e College of Europe në Bruges,

  • disa banesa private të zyrtarëve të lartë të BE-së.

Gjatë operacionit janë ndaluar tre persona, përfshirë Mogherinin, e cila aktualisht mban edhe postin e rektorës së College of Europe.

Dyshimet kryesore

Hetimi po udhëhiqet nga EPPO – Prokuroria e Bashkimit Europian – dhe lidhet me dyshime se:

  • tenderët e BE-së për programe trajnimi diplomatik janë favorizuar në mënyrë të paligjshme,

  • mund të ketë pasur keqpërdorim fondesh,

  • është shkelur procedura e prokurimit publik dhe kodet etike,

  • ka indikacione të konfliktit të interesit mes zyrtarëve të EEAS dhe College of Europe.

Në qendër të hetimit është tenderi për Akademinë Diplomatike të BE-së, i cili dyshohet se është dhënë pa konkurrencë reale dhe me favorizime.

Reagimet e para

Institucionet e BE-së nuk kanë dhënë koment zyrtar, duke theksuar se çështja është nën hetim aktiv dhe se “asnjë zyrtar nuk është mbi ligjin e BE-së”.

Media ndërkombëtare ndërkohë e ka cilësuar këtë si njërin nga skandalet më të rënda që ka prekur korpusin diplomatik të BE-së në dekadën e fundit.

Kush është Federica Mogherini?

Mogherini ka qenë një nga figurat më të rëndësishme të diplomacisë europiane:

  • Përfaqësuese e Lartë e BE-së për Politikën e Jashtme (2014–2019)

  • Zv.Presidente e Komisionit Europian

  • Ministre e Jashtme e Italisë

  • Rektore e College of Europe (2020–2025)

Arrestimi i saj hap një kapitull të ri të errët për Bashkimin Europian, sidomos në një moment kur institucionet e BE-së po përballen me kërkesa të forta për transparencë dhe integritet.

Hetimet pritet të thellohen

EPPO pritet të publikojë detaje shtesë gjatë ditëve në vijim. Burime brenda BE-së sugjerojnë se hetimi mund të prekë edhe figura të tjera të larta brenda EEAS dhe disa ish-zyrtarë të Komisionit Europian.

FAS publikon dosje tronditëse: Mbi 100 turistë vrasës të përfshirë në “Sarajevo Safari”

0

Gazeta e njohur gjermane Frankfurter Sonntagszeitung (FAS) ka publikuar një artikull të gjerë me detaje të reja rreth fenomenit “Sarajevo Safari”, që i referohet pjesëmarrjes së të huajve të pasur në vrasje me snajper të civilëve gjatë rrethimit të Sarajevës.

Artikulli sjell fragmente nga një dosje që taljiani Ezio Gavazzeni, gazetar dhe shkrimtar, ka dorëzuar në Prokurorinë e Milanos, si dhe deklarata të dëshmitarëve kyç.

Historia nis me dëshmitë e John Jordan, ish-marins amerikan dhe zjarrfikës, i cili në vitin 2007 para Tribunalit të Hagës tha se kishte parë disa herë burra të huaj të shoqëruar nga persona lokalë, të armatosur me pushkë që nuk i përkisnin arsenalit të luftës, por ngjanin me armët e gjuetisë.

FAS, siç raporton Vijesti shkruan se atëherë dëshmia u la pas dore dhe fenomeni u konsiderua “legjendë urbane”, megjithë përmendjen e kanadezëve, rusëve, gjermanëve, zviceranëve e italianëve që pretendohet se paguanin shuma të mëdha për të “gjuajtur njerëz”.

Talijanski novinar o "Sarajevo safariju": Ubijeno dijete je bilo najtraženiji trofej

Sipas dosjes së dorëzuar më 28 janar 2025, bëhet fjalë për të paktën 100 pjesëmarrës, të cilët mes vete quheshin “qitës”. Dokumenti pretendon se ata paguanin deri në 300.000 euro, ndërsa viktimat kategorizoheshin me “çmime” makabre: fëmijët – trofeu më i kërkuar dhe më i shtrenjtë, burrat e armatosur, gratë, të moshuarit – “falas”

Në dokument pretendohet gjithashtu se shërbimi ushtarak italian i inteligjencës kishte pohuar se i kishte ndalur këto ture në vitin 1993, por Gavazzeni thotë se kjo është e pavërtetë, duke theksuar se aktivitetet vazhduan deri në vitet 1994–1995.

Gavazzeni, autor i librave investigativë mbi mafian dhe atentatin ndaj Papa Gjon Palit II, pritet të publikojë librin e ri “I cecchini del weekend”, i cili tashmë ka zgjuar interesimin e Netflix dhe Amazon për ekranizim.

Ai thotë se më së shumti e ka tronditur fakti që vrasja e fëmijëve konsiderohej trofe i veçantë.

Sipas profilit kriminologjik që ka porositur, pjesëmarrësit ishin persona të pasur dhe të arsimuar – mjekë, gjyqtarë, avokatë, noterë, biznesmenë – të pasionuar pas adrenalinës:

“Ishte ndjesia e fuqisë për të shuar jetën e një njeriu me të cilin nuk të lidhte asgjë.”

FAS raporton se në mediat italiane janë paraqitur edhe persona të tjerë që konfirmojnë fenomenin.

Diplomati Michael Giffoni ka deklaruar se në vitin 1994 ishte informuar për “autobusë plot të pasur” që vinin për të qëlluar.

Një ish-punonjës i Caritas-it tha se kishte parë autobusë nga të cilët zbrisnin të huaj të armatosur dhe me veshje luksoze.

Gazetari kroat Domagoj Margetiq madje pretendon se edhe presidenti aktual i Serbisë Aleksandar Vuçiq, në vitet 1992–1993 si vullnetar në milicinë serbo-boshnjake, kishte lidhje me këta turistë – pretendime që zëdhënësja e Vuçiqit i ka mohuar në mënyrë kategorike.

Prokuroria e Milanos tashmë ka nisur kontrollimin e dëshmive dhe dokumenteve. Deputetë të Lëvizjes italiane “Pesë Yjet” kërkojnë publikimin e të gjitha dokumenteve që inteligjenca italiane mund të ketë për “Sarajevo Safarit”.

Gavazzeni i ka dorëzuar prokurorit Alessandro Gobbi listën me emrat e personave që ai i identifikon si pjesëmarrës, por thotë se në librin e tij nuk do t’i publikojë.

Nëse drejtësia do të arrijë të vërtetojë akuzat dhe të identifikojë qoftë edhe një snajperist të huaj pjesëmarrës, FAS vlerëson se mund të hapet “një nga gjyqet më të mëdha të shekullit”.

“Indikacionet kanë qenë gjithmonë aty – duhej vetëm t’i lidhte dikush”.

Rama: Ende s’janë bartur mjetet nga Ministria e Financave në buxhetin e komunës

0

Kryetari i komunës së Prishtinës, Përparim Rama, ka thënë se më 27 nëntor asambleja në Prishtinë e miratoi bartjen e mjeteve buxhetore të vitit 2024 dhe ato ende nuk janë bartur nga Ministria e Financave.

“Më 27 nëntor, Asambleja Komunale e Prishtinës miratoi bartjen e mjeteve buxhetore nga viti 2024. Sot, 2 dhjetor, mjetet ende nuk janë bartur nga Ministria e Financave në buxhetin e Komunës së Prishtinës!!!”.

Përmes këtyre mjeteve pritet të lëshohet për qarkullim trafiku urban i pezulluar tash e sa ditë në mungesë të financave.

Çfarë tha në Hagë ish-ushtari i UÇK-së për Thaçin, Veselin, Selimin dhe Krasniqin?

0

Dëshmitari i 62-të i Prokurorisë, i cili dëshmoi me masa mbrojtëse në procesin gjyqësor ndaj Hashim Thaçit, Kadri Veselit, Rexhep Selimit dhe Jakup Krasniqit ka thënë në Hagë se i vjen keq që të katër të akuzuarit ndodhen aty dhe se ai nuk ka asgjë me ata.

“S’di pse po zgjatni pyetjen. Ma bëri pyetjen ai tjetri. Unë me Kadri Veselin nuk kam kurrgjë. E respektoj. Kam respekt për të. Më vjen keq që ndodhet aty.. Ky s’ka bë kurrgjë. Po i bini shkurt. Nuk kam të bëj kurrgjë as me Kadri Veselin, as me Hashim Thaçin, as me Jakup Krasniqin, as me Rexhep Selimin. Unë kam të bëj [Redaktuar]. Edhe këta [redaktuar] t’i pyesësh e gjykojnë”, kishte thënë ky dëshmitar, dëshmia e të cilit u bë publike me disa pjesë që janë konsiderueshëm të redaktuara.

Dëshmitari ka thënë se e di se ka qenë Krasniqi zëdhënës i UÇK-së, por që nuk e ka takuar asnjëherë gjatë luftës, raporton “Betimi për Drejtësi“.

Ndryshe, gjatë seancës në të cilën dëshmoi ky dëshmitar, u tha se ai u arrestua dhe u keqtrajtua nga anëtarët e UÇK-së për një periudhë trejavore, e që si pasojë e keqtrajtimit pati edhe lëndime serioze.

Këtij dëshmitari i ishte ofruar mundësia që t’i heq masat mbrojtëse por ai kishte refuzuar.

Dhomën ku është mbajtur i ndaluar, ky dëshmitar e përshkruan si një dhomë e shtruar me beton.

“Dhoma ka qenë 5X5, e shtrume me beton. Aty kam qëndru. Dhe pas tri javëve më kanë dërguar në [redaktuar]. Jam liru për tri ditë atje. Nuk kam qenë i burgosur në [redaktuar] . Kam nejt me ushtarë”, ka thënë dëshmitari.

Dhoma ku qëndronte, sipas dëshmitarit, ishte me dry dhe kishte persona që i bënin roje. Veç kësaj, ai ka pohuar se dhoma kishte dritare ku mund të shihej roja i armatosur.

Gjatë kohës sa ka qenë i ndaluar, dëshmitari mohoi së është dërguar përpara ndonjë gjykatësi ose është njoftuar për akuzat që rëndojnë mbi të. Kishte thënë se një person- emri i të cilit është i redaktuar, ia kërkoi Shtabit të Përgjithshëm lirimin e tij.

Ndërsa, sipas asaj dëshmie që është riklasifikuar si publike, dëshmitari ka pohuar se edhe vetë ka qenë pjesë e UÇK-së për më shumë se një vit dhe se iu bashkua sërish kësaj organizate kur u lirua.

Ndonëse shumë prej deklaratave të dëshmitarit nuk kuptohen për shkak të redaktimeve, ai me një rast thotë se atë nuk e ka rrahur Shtabi i Përgjithshëm. Veç kësaj, ai ka mohuar se e njeh dikë nga Shtabi i Përgjithshëm

Avokati i Thaçit, Luka Mishetiq: Ju nuk njihni askënd që ka qenë pjesë e Shtabit të  Përgjithshëm, apo jo, dëshmitar?

Dëshmitari: Jo, jo.

Në vendin e dytë kur u dërgua, dëshmitari tha se ka qëndruar me ushtarë dhe u trajtua ngjashëm si ushtarët e tjerë. Ai ka mohuar se është mbajtur me të burgosurit, dhe është përgjigjur pozitivisht kur u pyet nëse ka pasur liri të lëvizjes.

Madje, ky dëshmitar ka mohuar se është marrë në pyetje si i dyshuar për bashkëpunim me armikun gjatë qëndrimit në këtë vendin e dytë. Për dikë, ai kishte thënë se nuk i respektonte urdhrat dhe se nuk u përgjigjte as në radio-lidhje.

Duke folur për lëndimet, dëshmitari ka mohuar se ka vizituar ndonjë mjek, duke thënë se ishte i ri dhe i përballonte.

“S’kishte nevojë. Unë isha i ri i përballoja të gjitha”, ka thënë dëshmitari.

Po ashtu, ai i kishte thënë avokatit se pse e pyet për lëndimet dhe pasojat e mëpastajshme ndërkohë që mund ta shikojë raportin mjekësor.

“Jo, nuk kam thënë se kam pas dhimbje. Mbasandej tani kur m’u kanë shfaq dhimbjet, që nuk kam duru dhe kam bë operacion. E keni letrën e mjekut, pse më pyetni mua”, ka thënë dëshmitari.

Përveç kësaj, dëshmitari ka mohuar se ka pasur Polici Ushtarake. Ai ka shtuar se në zonën e tij kanë pasur një njësi të posaçme që u quajt speciale, e cila ka reaguar e para ndaj ndonjë sulmi nga serbët. Ndërsa, se kush merrej me ata që konsideroheshin s’i spiunë, dëshmitari tha se nuk e dinte.

Gjyqtari Christoph Barthe: A mendoni ende edhe sot e kësaj dite që nuk ka pasur Polici Ushtarake [Redaktuar] dhe se askush nuk është arrestuar dhe askush nuk është marrë në pyetje [Redaktuar] i qëndroni kësaj pjese të deklaratës suaj?

Dëshmitari: Po, po!

Gjyqtari Barthe: Po me bashkëpunëtorët apo me spiunët?

Dëshmitari: Nuk e di. kush merrej.

Dëshmitari kishte thënë se UÇK-ja ishte ushtri vullnetare në të cilën mund të kyçeshe dhe të largoheshe kur të duash. Madje, ai ka pohuar se ka pasur raste kur ushtarët janë larguar edhe nga beteja.

“Po, ne nuk kemi pas kazerma. Kjo u kanë ushtri vullnetare. Nuk të ka detyru kërrkush të shkosh ushtar, vetëm vullneti yt. Në qoftë se ke dezertuar, atëherë quhesh dezertor. Jo tradhtar, dezertor”, ka thënë dëshmitari.

Dezertimi, sipas dëshmitarit, ishte i ndaluar por që nuk mund të të ndalonte askush që ta bëje.

“Ishte i ndaluar, po kush dojke me ik s’mund ta ndalshe”, ka thënë ai, duke shtuar se nuk e di nëse dikush është ndëshkuar për një gjë të tillë.

Ai theksoi se e ndaluar ishte të vidhje, plaçkisje e të ndaloje civilë, duke shtuar se këtë ia tha komandanti i tij.

Gjyqtari Barthe: A e dini që nuk lejohej që të dilnit, siç e thashë, domethënë, që të vidhje ose që të ngacmoje civilë, të kryeje krime, të plaçkisje, të merrje njerëz, të rrëmbeje njerëz, të vrisje njerëz në UÇK, a e dije ti këtë gjë? Këto gjëra a i dije ti në atë kohë?

Dëshmitari: Po. Ka qenë e ndaluar. Ma ka thënë komandanti im. Këto janë senet e ndaluara.

Gjatë fundit të dëshmisë së tij, duke u rikthyer tek tema e ndalimit të tij, dëshmitari ka thënë se Shtabi i Përgjithshëm nuk ka dhënë urdhër që ai të ndalohej.

“Jo, Shtabi i Përgjithshëm s’ka dhënë urdhër me më ndalu mu”, ka thënë dëshmitari.

Për një person, dëshmitari tha se nuk është e vërtetë që si pjesë e Policës Ushtarake- e cila sipas tij nuk ka ekzistuar në zonën e tij, të ketë dhënë urdhra për arrestime. Madje, për një nga dëshmitarët, dëshmitari thotë se ka gënjyer shumë.

Gjyqtari Guénaël Mettraux: A jeni në dijeni të pretendimeve  [redaktuar] ka dhënë urdhra për Policinë Ushtarake në verën e vitit 1999 për të arrestuar ndërmjet të tjerëve [redaktuar]. A jeni në dijeni të kësaj gjëje, dëshmitar?

Dëshmitari: Nuk është e vërtetë. Kjo është shpifje.

Gjyqtari Mettraux: Dhe sipas jush, nuk mund të ketë ngjarë kjo gjë sepse nuk kishte as Polici Ushtarake, nuk kishte as të ndaluar dhe nuk kishte as ambiente ku mbaheshin personat të ndaluar, kështu? [redaktuar] ose në zonat përreth është kështu?

Dëshmitari: Kjo është kështu, ky dëshmitari i dytë [redaktuar] ka rrejt shumë. Nuk është e vërtetë.

Në fund të dëshmisë së tij, ky dëshmitar kishte thënë “Faleminderit prej juve shumë. Dhe çlirimtarëve ju uroj lirim ma të shpejtë”.

Ndryshe, mbrojtja ka filluar me paraqitjen e provave të saj më 15 shtator 2025, ku për tri ditë me radhë u dëgjua ish-ndihmësi i sekretarit amerikan të shtetit, James Rubin.

Ndërsa, pas tij u thirr ish-këshilltari ligjor i delegacionit shqiptar në Rambuje, Paul Williams. Kurse, ish-këshilltari politik i komandantit të lartë të NATO-s, Wesley Clark, John Stewart Duncan filloi dëshminë më 22 shtator dhe e mbaroi më 23 shtator 2025.

Kurse, më 30 shtator nisi dëshminë James Peter Covey, ish-zëvendës i përfaqësuesit të OKB-së në Kosovë, Bernard Kouchner. Covey e përfundoi dëshminë më 2 tetor.

Më pas, ish-diplomati amerikan Christopher Hill filloi dëshminë më 10 nëntor 2025 dhe vazhdoi edhe më 11 nëntor 2025 dhe 12 nëntor 2025. E ish-këshilltari politik i Wesley Clark, Michael Durkee dëshmoi më 12 dhe 13 nëntor 2025. Ndërsa, më 17 nëntor e filloi dëshminë Wesley Clark i cili e përfundoi më pas më 18 nëntor 2025.

Në mbështetje të ish-krerëve të UÇK-së të cilët po gjykohen në Hagë janë mbajtur katër protesta në Prishtinë, Hagë, Tiranë dhe Strasburg.

DhSK-ja kishte bërë të ditur se 14 nëntori 2025 është caktuar si datë për përfundimin e çështjes së mbrojtjes në këtë rast, kurse parashtresat përfundimtare të procesit dhe deklaratat mbi ndikimin e krimeve të pretenduara tek viktimave që marrin pjesë në procedurë planifikohen të paraqiten deri më 22 dhjetor 2025

Ndërkohë, më 15 prill 2025, Prokuroria ka njoftuar se ka përfunduar paraqitjen e provave në këtë rast.

Ndërsa, mbrojtja kishte bërë kërkesë sipas Rregullës 130, e cila parasheh kërkesën për rrëzimin e ndonjë akuze apo akuzave në tërësi në aktakuzë. Vendimi mbi këtë kërkesë ishte marrë më 16 korrik 2025. Sipas kryetarit të trupit gjykues, Charles Smith III, ajo që kishte kërkuar mbrojtja ishte mosmbështetja në pretendime për krime lufte që kanë të bëjnë me incidente që kanë ndodhur para majit të 1998-ës dhe pas 20 qershorit të 1999-ës.

“Trupi gjykues vëren se incidentet dhe ngjarjet që kanë ndodhur në kohën që kundërshtohen prej mbrojtjes nuk janë akuza brenda kuptimit të Rregullës 130”, tha kryetari i trupit gjykues, Charles Smith III.

Si rrjedhojë, ishte rrëzuar ky mocion me arsyetimin se trupi gjykues s’e ka autoritetin për të rrëzuar materiale që përbëjnë akuzat që kanë të bëjnë me shkaqe kohore. Ndërsa, po të njëjtën ditë, mbrojtja e viktimave kishte paraqitur provat e veta duke thirrur dy dëshmitare eksperte për të dëshmuar njëkohësisht.

Përveç që dëshmuan më 16 korrik 2025, dëshmia e këtyre dy dëshmitareve vazhdoi edhe më 17 korrik 2025, duke përfunduar kështu edhe marrja e dëshmive të dëshmitarëve të mbrojtjes së viktimave.

Zyra e Prokurorit të Specializuar, më 30 shtator 2022 ka dorëzuar aktakuzën e konfirmuar të ndryshuar ndaj Hashim Thaçit, Kadri Veselit, Jakup Krasniqit dhe Rexhep Selimit, e cila përbëhet nga dhjetë pika me akuza, ku këta të fundit ngarkohen për krime lufte e krime kundër njerëzimit.

Më 29 prill 2022, Zyra e Prokurorit të Specializuar kishte dorëzuar një aktakuzë të ndryshuar ndaj Hashim Thaçit, Kadri Veselit, Rexhep Selimit e Jakup Krasniqit, ku pretendohet se katër të akuzuarit kanë kryer krime lufte edhe në Gjilan, Budakovë e Semetishtë.

Më 9 nëntor të vitit 2020, në paraqitjet e tyre të para, Jakup Krasniqi e Hashim Thaçi janë deklaruar të pafajshëm për akuzat që u vihen në barrë. Njëjtë është deklaruar edhe Veseli në paraqitjen e tij më 10 nëntor, sikurse edhe Rexhep Selimi më 11 nëntor.

Aktakuza ndaj Hashim Thaçit, Kadri Veselit, Rexhep Selimit dhe Jakup Krasniqit është konfirmuar më 26 tetor 2020.