Mëlçia e yndyrshme është shpesh fokusi i Anthony Williams, i njohur gjithashtu si Mediumi Mjekësor, autor i librave të njohur mbi ndikimin e dietës në shëndet.
Këshillat e tij kanë ndryshuar jetën e shumë njerëzve në mbarë planetin, dhe ndjekja e tij entuziaste ka përfshirë të famshëm.
Asi i tenisit Novak Djokovic dhe gruaja e tij Jelena janë gjithashtu në këtë listë.
Përveç lëngut të famshëm të selinos, William rekomandon edhe një të ashtuquajtur smoothie që shpëton mëlçinë.
Çdo përbërës zgjidhet me kujdes dhe pas nëntë ditësh konsum, mëlçia juaj do të jetë si e re, pohon guruja e famshme e shëndetit.
Pija është plot me antioksidantë, thekson Anthony, duke na kujtuar se sa i rëndësishëm është ky organ. Ndryshe, përdoret i ashtuquajturi fruti i dragoit, i njohur edhe si pitaya.
Përbërësit:
2 banane ose 1/2 papaja
1 filxhan fruta dragoi (e njohur edhe si pitaya, e ngrirë ose e freskët)
2 filxhanë boronica të egra
1 filxhan ujë
Sipas dëshirës, mund të shtoni një mango, një kërcell selino, gjysmë filxhani lakër, gjysmë gëlqere.
Përgatitja:
Hidhini të gjithë përbërësit në një blender dhe rrihni me shpejtësinë më të lartë deri në 2 minuta.
Nëse është e nevojshme, shtoni më shumë ujë. Pini menjëherë.
